我身边经常听到这个杨的抱怨。“我要求不高，就是找不到对象。”“我以为我真的找到了理想中的ta，才和外地的人长期交往。结果我发现ta和我第一次见她时完全不一样了。”“我好累，可能我的理想真的不会出现在现实中，我感觉我不想和别人有长久的关系。”
每次听完类似这样的话，我都觉得很多时候，人在社交圈里呆得越久，就越容易对自己当初理想的相处模式产生质疑。也许我一直在社交圈里徘徊，却一直没有找到想要的感觉；也许是经历过不同的伴侣后，我开始怀疑自己。“社区那么多人都能找到自己想要的，难道我不配吗？”
我们觉得我们得不到理想的关系。一方面，我们可能没有遇到我们想要的人；另一方面，我们可能负担不起这样理想的关系。是的，面对一个理想，我们不仅要享受这段感情，还要有足够的精神状态去承受。
承受亲密关系不容易。我们要“无条件接受并爱真实的自己”并不容易，更不要说接受一个真实的、不完美的他者，并试着去爱对方。
01理想只是理想。
很多时候，我们选择的并不是眼前的ta想要相处的伴侣，而是心中理想化的恋人。
当我们去寻找那个人时，我们大多数人都会有这样或那样的标准，或者目标。这很正常，每个人都会有自己的理想型。这或许可以帮助我们更简单地判断这个人是不是我们想要的。同时，理想型是理想型，说明ta确实是理想型。当我们按照这个标准去找伴侣的时候，这个过程就很难了。
人是不完美的，完全理想化的人是不存在的。当我们把遇到的人和自己理想化的标准比较时，发现找不到那个人了。这种情况发生的次数多了，就容易产生失望、焦虑等负面情绪。
还是在我们相处之前，有时候我们觉得找到了那个不能更符合我们理想类型的人。在相处的过程中，我发现ta似乎和我当初想象和认识的ta不一样了。你在别人眼里的样子和你在你的密友眼里的样子还是有区别的。在密友面前难免会更加放松，从而展现自己最真实的一面。
但如果一开始就给对方看，和对方相处，那么难免会有落差感。当这种落差感积累到一定程度，也会产生失望、焦虑等负面情绪。这样的负面情绪一旦不能很好的控制，很容易导致伴侣之间的矛盾，进而影响感情。
焦虑会导致自信心的降低，所以当过度的焦虑影响到你的时候，你甚至会有自嘲的想法，觉得自己不够好。这种心理会造成精神力量的极大损耗。损失到一定程度后，自我怀疑和贬低思想的影响会蔓延到更多方面。
理想化本身没有错，但是在找时间或者相处的过程中，要把理想和现实协调起来。比如在招募新合伙人的过程中，首先要找到自己理想标准中最在乎的是什么。其他相对不重要的条件可以根据实际情况进行调整。或者互相妥协，或者在相处过程中做出调整。
但如果你坚持理想的标准，最后只会被自己困住。
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