是SM性侵吗？不，更像是极限运动。为什么？请看下文。
对SM有所了解的人，绝不会把SM和性虐待/性暴力混为一谈。并不像有些人想的那样，是单方面的鞭打和侮辱。是M因为缺少爱而选择的“自我放纵”。什么事？
是“虐待狂”的简称。它指的是将疼痛与性快感联系起来的活动。
疼痛包括身体上的疼痛，如鞭打、殴打；还包括精神上的痛苦，比如言语或行动上的羞辱。
在SM活动中，有两个角色:
一种是通过给别人，也就是施虐者造成痛苦来获得快感；另一种是通过接受痛苦来获得快感，这就是受虐方m。
人可能有固定的偏好，比如总是做S或者总是做M；但有些人喜欢既是S又是M，可能在不同的SM活动中扮演不同的角色。这样的人被称为“开关”。
另一个常见的误解是，SM只是前戏。SM被认为是用来娱乐的。经过一段时间的屈辱，会过渡到负距离运动。
NONONO！
一个完整的SM活动不一定要包括侵犯性行为。s和M仅仅通过施加/接受痛苦就能获得足够的性快感。
然而，尽管形式多样，但有一个原则是所有SM活动都必须遵守的。这也是SM和性暴力/性虐待的区别。那就是:
s和m都必须在
具有表达真实意愿的能力(神智正常)
在充分理解活动的内容和风险后
同意这一点(共识)
区别一:性暴力无视暴力受害者的意愿，而SM强调的是所有参与者的自愿。
s和M在练习开始前就约定好了:比如要包括哪些道具或场景，是否应该有侵扰行为，持续多长时间……而且自愿是有边界的。SM活动一旦结束，默认自动终止。如果结束后an S还想继续铐M，等待TA的将是警察真正的手铐。
2.区别:在性虐待中，施暴者的权力凌驾于受害者的权力之上，而在SM活动中，双方都是互利的。S和M都应该能从SM身上得到快乐。也有发烧友认为，M其实就是执政党，因为M是决定SM活动下限和上限的角色。s放不下。一旦M不愿意了，S就得停下来。终结的权力在M手里。
甚至有人提出，SM其实是在帮M实现M的自我满足幻想。如果按照M的设想，S没有走得太远，骂得太多，那么SM就失败了。典型的例子，比如一些过于现实的侮辱，瞬间浇灭了欲望的火焰。
有SM爱好者总结了上述原则，提出SM是“有风险意识的两厢情愿的扭结”。他们认为SM可以算是一项极限运动。
极限运动是有风险的，但是参与者会提前了解知识，尽量降低风险，人们也不会因为可能带来不安全的后果而阻止大家参与极限运动。
“但是，”你可能会问，“极限运动很刺激，很刺激，所以人们喜欢。但是人为什么会从痛苦中获得快感呢？这不是有病吗？”
的确，起初，SM被研究人员视为病理行为。毕竟人的本能是求乐避苦。他们为什么要寻求痛苦？
但是，随着研究的深入和SM社区的不懈努力，彼此相投快乐的SM不再被视为一种病！
例如，在美国精神病学诊断圣经(美国精神疾病诊断与统计手册)DSM-5中，只有当S“未经同意对人实施他的性冲动”以及S和M的性幻想、性冲动或性行为造成临床上显著的疼痛或社交、职业或其他重要功能损害”时，才可视为障碍。
否则，互相惬意和快乐的SM只是人的性偏好，就像有的人喜欢不同的姿势，有的人喜欢特别的地方。你有你的萝卜，我有我的蔬菜。
至于人为什么能从SM中获得快乐，有很多理论。由于篇幅所限，我们今天将选择几个讲座:
比如有一种理论认为，人可以把身体上的痛苦和快乐联系起来，这是生理因素造成的。
人们发现，疼痛可以使人分泌一种叫做内啡肽的物质。它类似于吗啡，能让人产生快感。这和有些人爱吃辣椒是一个道理。嘴越痛，心越快乐。
也有理论认为SM可以满足人被他人认可的欲望。
因为在SM的过程中，M能感觉到S一直在关注自己。注意M的需求和M现在的情态。
受虐女作家马库斯说:“如果一个男人关注我，我就能更好地确认自己的存在。”通过获得M的允许施加痛苦，S也觉得自己的权威得到了M的认可，通过满足M被虐待的欲望，S在M心中产生了价值。这样S和M就获得了对方的尊重和肯定，是互惠互利的。
此外，李银河老师通过对中国女性受虐狂和受虐狂幻想的调查发现，能够理解或者热爱sm游戏的人，恰恰是成长过程中没有遭受过暴力的人。
因为在暴力环境中长大的人，只把暴力视为“赤裸裸的丑陋”，只有从未遭受过暴力的人，才能也愿意体验折磨和羞辱带来的微妙快感。
但也有遭受过性暴力的幸存者，从SM活动中告白自我，实现自愈。因为在性侵过程中，尸体的处置权掌握在施暴者手中。但在SM游戏中，她重新获得了对自己身体的控制权，她可以决定自己的活动内容。SM玩伴的信任也激发了她对自己的信任，让她相信自己不会被愤怒冲昏头脑，可以适度的给玩伴造成痛苦来释放愤怒。
当然，这并不意味着SM可以取代正式的咨询和治疗。仅通过这个例子，强调SM关系中存在尊重、信任和边界控制。否则无法提供疗愈，只会带来进一步的失控和伤害。
如果你听到这里觉得很痒，想试试SM，那么Ky小姐也有一些建议给你:
(1)首先，不要害羞，你不是一个人。
Juliet Richters教授和她的同事调查了2500多名澳大利亚人，发现在过去的十二个月中，1.3%的女性和2.2%的男性有SM行为。虽然看起来数量不多，但人们做的可能不多，想的却很多。
例如，根据Christian Joyal博士及其同事对1500多人进行的调查，64.6%的女性和53.3%的男性报告说，他们曾幻想过在性方面被支配。另有46.7%的女性和59.6%的男性报告曾幻想过支配他人。
所以人们即使不谈，也跃跃欲试SM。如果你和你的(性)伙伴交谈，你可能会发现你们俩有共同的兴趣。
(2)循序渐进，由浅入深
如果你以前没有尝试过，不妨以相对不那么激烈的方式开始。比如蒙住眼睛，轻微掌掴，然后过渡到更高级的内容。
我们也可以先搜索SM会包含的活动，分类为“我想试试”、“绝对不想”、“我不确定，你可以试试”。然后在安全的环境中探索自己的喜好，完善列表。探索的过程也是自我发现的过程，你可能会发现一些惊喜。
(3)安全词很重要。
在SM的过程中，M有时会假装拒绝和反抗。为了进一步体验被“逼”的快感，但是如果M真的想停下来，怎么和反抗区分呢？
所以SM社区设计了“安全词”明确表达拒绝安全词的和谐，与SM场景无关，避免混淆。常见的安全词有“红灯”(意思是停下来)和“黄灯”(意思是减速小心)。当然，你也可以想出一个词，可以迅速让双方失去欲望。比如我有个朋友会用“美国总统”。
如果过程中M无法用语言表达，也可以约定一些动作来表示“停止”。比如敲三下床。
(4)TA靠谱吗？
在选择玩伴的时候，一个普遍的顾虑就是对方不靠谱。万一对方对SM有误解，以为SM是为了伤害你，毫无节制的支配你。和这种人贸然玩SM，可能会危及我们自己的人身安全。
要考虑一个人是否适合做SM玩伴，可以参考两个标准:
你对ta SM是什么态度？你了解TA SM吗？
ta会尊重你的意愿吗？
对于第一个标准，我们可以先互相聊聊ta对SM的理解。如果对方有兴趣，但是理解有误，可以给对方做科普，或者双方一起学习交流。但如果TA拒绝接受SM的规则，坚持SM应该被滥用，不要犹豫，说再见，对方是否尊重你，都会在日常的谈话和决定中体现出来:
当意见不同时，ta会倾听你的想法并认真考虑，还是会不屑一顾地否定？
ta平时是肯定你的优点，还是不够好一直灌输你？
如果讨论避孕，ta会愿意采取避孕措施，还是会让自己玩得开心？
……
如果对方平时不理会你的意见，你怎么确定ta在SM的时候会按照你的想法及时收手？
看到这里，有些读者可能会想:SM这么麻烦。这里小心，那里小心，所以他们对SM望而却步。
但事实上并不一定是这样，因为同样的关心，你在尝试其他类型的性行为时也要注意:
比如一个朋友发现一个不懂润滑的男生，急着让她坐下。结果丁丁坏了，大年初一就被送进了急诊部= _ =有些朋友防不胜防。当他们遇到一个表面体贴，床上自觉的伴侣时，只能及时收手，失望而归。
毕竟，归根结底
平等、互惠、知情同意和相互尊重
应该是所有性关系的共同规则。
无论是玩SM还是发展其他性关系，都应该遵守。时刻提醒，时刻比较，把风险降到最低。就像不管你开什么牌子的车，都要把交通规则记在心里。
学好驾驶技术，牢记交通规则，然后大胆上路~！